告诫：五类人请停止饮用

        空腹人群不宜饮用。玫瑰花茶含有丹宁酸成分，在空腹状态下肠胃中没有食物干预，直接饮用玫瑰花茶，就会刺激到肠胃，很可能引发肠胃不适感，出现腹痛腹泻的问题，所以空腹状态下不要喝玫瑰花茶。

        阴虚火旺者不宜喝。玫瑰花茶是一种性质偏温的花茶，阴虚火旺者不宜过多饮用，否则很容易加剧体内的燥热之气，使人出现面红目赤口干舌燥，大便干结等阴虚症状严重，破坏身体素质，也会导致内分泌失调，增加患病的风险。

        孕妇不宜喝。女性怀孕期间身体比较特殊，如果经常喝玫瑰花茶，具有较强的活血化瘀作用，甚至会刺激子宫平滑肌，导致子宫不断收缩，对于孕妈妈健康非常不利，所以在怀孕期间不要喝玫瑰花茶，饮食一定要重视。

        月经量偏多。玫瑰花茶能够帮助活血化瘀，对于痛经人群或者是月经偏少的人群可以适当运用，能够帮助缓解子宫毒素，加速体内毒素垃圾排出，如果大量喝玫瑰花茶，反而会导致月经量越来越多，甚至出现贫血的症状。

        便秘人群。玫瑰花茶具有一定收敛作用，对于腹痛腹泻的人群适量饮用能够帮助止泻，但是如果出现了便秘的情况或者是排便不顺畅，如果大量饮用玫瑰花茶还会加重便秘的问题，增加身体的不适感，所以建议大家不要盲目饮用。

        玫瑰花茶对人体的好处非常多，今天要和大家说一说挑选玫瑰花茶的方法，有很多人不知道该买什么样的如何分辨玫瑰花茶的好坏：

        可以看玫瑰花茶的颜色新鲜并且好的玫瑰花茶，没有经过任何试剂浸泡，颜色都比较均匀。如果是劣质的玫瑰花茶，花瓣颜色是不均匀的，并且颜色偏白色。

        玫瑰花茶的味道是一种淡淡的清新味道，如果用试剂浸泡过就会出现难闻的气味，所以大家选择玫瑰花茶是一定要认真对待。