在一个家庭之中，大家会过多的关心老人和孩子的生活状态，而男性作为家庭的顶梁柱他的健康状况却常常被忽视。         实际上现在男性生活压力大，工作应酬多，加班熬夜，不规律饮食，吸烟喝酒等不良行为正在拖垮他的身体。所以男性朋友更应该关注自身健康。
        男性调理身体方面都说喝养生茶不错，下面推荐8款适合男性喝的养生茶。
        男性养生茶一、黑米茶
        男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾。中医讲，黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。
        其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃，缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下，炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。喝时开水冲泡即可。
        男性养生茶二、绿茶
        男性体质强，活力大，容易上火。可以常喝绿茶。绿茶是生茶，未发酵加工，晒干可直接冲泡饮用。绿茶含有维生素，茶酚等营养成分，去火效果显著，还可以软化血管，通便润燥。很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错。
        男性养生茶三、薏米茶
        薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇，降血脂。可以软化血管，保护心脏。还可以利尿消肿，健脾除湿。另外，薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝。
        男性养生茶四、牛奶红茶
        大家都知道红茶有暖胃的功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡。
        男性养生茶五、荞麦茶
        脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲。另外，身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。荞麦可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。
        男性养生茶六、桂花茶
        肠胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驱寒，散瘀止痛。也可以治疗痰多喘嗽。对于腹胀腹痛也有一定的疗效。
        男性养生茶七、山楂蜂蜜茶
        家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾养胃效果显著。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中，用热水冲泡10分钟，山楂口感偏酸，可以放入适量蜂蜜调味饮用。
        男性养胃茶八、四君子茶
        男性朋友工作压力大，有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和，所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血，调理身体。将党参，茯苓，白术，甘草洗净放入锅中，倒入冷水开火煮沸。水开后5分钟关火，滤渣留汁饮用即可。
        上述8种养生茶特别适合男性朋友饮用，可以作为日常保健养生茶。不过，对于一些喜欢喝绿茶的朋友要提醒您，一次不要冲泡太多，应喝的清淡些。因为浓茶中含有大量的茶酚和茶碱会刺激胃粘膜，容易起胃部不适。另外，也要饮食清淡，少盐少油腻，每年应做一次全身体检。