茶和的茶具关系非常密切，好茶必须选用好茶具，这样才能冲泡出郁香甘醇的茶水。茶具的品质对茶汤和茶境将产生直接影响，所以我们在选择茶具的时候一定要了解茶和茶具的特性，茶与茶具只有配置好，泡出来的茶水才有茶韵，我们才能品味更醇香的茶水，才更适宜养生。         茶壶选择
        一般来说，比较常用的就是陶瓷茶具和陶类茶具。陶类包括很多种，坭兴陶就是其中一种。
        陶瓷隔热不快，中度，与茶不会发生化学反应，茶可以获得更好的色香味，而且造型美丽，装饰精美，具有艺术欣赏价值。
        坭兴陶茶壶泡茶，茶香浓郁而又持久；坭兴陶茶壶里外都是不施釉的，因为这可以保持微小的气孔，透气性能好，但是又不漏水，并且还具有较强的吸附力，这是一般茶壶所不能比拟的；坭兴陶茶壶壁内存在着许多小气泡，而气泡里又充满着不流动的空气，空气是热的不良导体，所以坭兴陶壶自然还有着较好的保温性能。
        茶饮一般分为绿茶、红茶、黑茶三种。绿茶为无发酵茶，红茶是半发酵茶，二黑茶则是指全发酵并且存放时间较长的茶叶。
        根据中医理论，青色能入肝。上午多为人体活动最为活跃时期，早上一杯绿茶，能保持一个上午的精神爽利。
        绿茶：能起到清肝火，消脂，舒畅内热的作用，且维生素E含量丰富，能延缓衰老。另外，绿茶中茶多酚的含量较高，有抗氧化及消炎的效果。需要注意的是，肠胃较弱的人，应把绿茶冲淡一点再喝。
        根据中医理论，青色能入肝。上午多为人体活动最为活跃时期，早上一杯绿茶，能保持一个上午的精神爽利。
        黑茶：由于拥有较长的贮藏时间，所以茶中有众多的益生菌，它可以加速消化系统的运行，提供其吸收功效。消化效率提高了，时间缩短了，身体就可以尽早进入安静的状态。
        黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。需要注意的是，虽然黑茶的味道温和，但老年人不要喝太浓的黑茶。
        由此可见，茶对于我们平时的养生保健及瘦身美体都有重要的功效。