第一种，功能茶

      茶文化在中国是一种特殊的文化，很多人会结合这个文化去研发出各种五花八门的茶叶，现在市面上有很多功能茶，例如清肠茶，减肥茶，通便茶，在市面上的销量还不低，这些茶叶或多或少都加了添加剂的，喝多了对身体不好。

      里面大多都加入了决明子，番泻叶这些刺激性的物质，所以喝了后会对肠胃产生刺激，如果本身身体就不是很好，少喝或不要喝，寻找其他解决办法。

      另外这些功能茶它还带有很多含苦寒成分的物质，大量摄入会加重肝脏的负担，长期下来肠胃蠕动会变慢，还有可能造成毒素堆积，这是一个值得注意的问题。

      第二种，生茶

      其次就是生茶，所谓的生茶指代的是那些杀青之后没有直接烘干的茶，这些茶叶和新鲜叶子所含的成分基本上是相同的，能闻到有非常明显的生叶子味道，这种生茶叶没有经过烘干，喝多了也会对肠胃造成一定的刺激。如果家里有老年人，尽量不要让他们喝这种茶，选择半烘干或者是深烘干的茶叶会比较合适。

      生茶没有经过烘干，在喝的时候不要直接饮用，一定要放在锅中，用小火慢慢地煮，这样可以让它的叶子变熟，等我们煮出香味之后就可以放入杯中冲泡了，这样一来既能够减轻生茶带来的刺激性，喝起来也更香。