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这4种茶不宜喝,不是隔夜茶

   日期:2022-05-27     来源:中国茶叶网    浏览:243    评论:0    
核心提示:相信大家对茶都不陌生,很多中老年人都喜欢喝茶,茶中含有很多营养元素,长时间喝茶对身体有好处,可以起到养生的作用。另外茶还
         相信大家对茶都不陌生,很多中老年人都喜欢喝茶,茶中含有很多营养元素,长时间喝茶对身体有好处,可以起到养生的作用。另外茶还可以打通人的经络,舒缓人的神经,事实真的如此吗?长时间喝水和长时间喝茶,身体会发生哪些变化?接下来就一起来看一看。
        喝茶能不能打通经络?
        针对这个问题,我国高校也做过相对应的研究。经络、静脉都是中医中的概念,是体内气血运输的通道,按照比较简单的说法来说就是我们体内的血管。高校的研究者们召集志愿者进行实验,他们喝不同种类的茶,并用热成像技术分析人体温度的变化。
        研究结果发现,喝完茶之后大部分人的体温都呈现上升的趋势,而且不同种类的茶体温上升的区域还不太一样。但是这一项研究争议比较大,很多人感觉这个研究过于简单,所以对于喝茶能不能打通经络这一问题还有待更进一步的研究。
        喝茶和喝水的人相比,谁更健康呢?
        根据这个问题,我国的院士也做过相对应的研究,研究募集了超过1万名18岁以上的志愿者,分成2组,一组为每周饮茶3次以上的习惯组,另外一组为每周饮茶小于3次的无习惯组,然后进行了长达17年的随访调查。
        结果发现,有饮茶习惯的一组志愿者心脑血管疾病和和死亡率,都比无饮茶习惯组的志愿者要低。对于50岁以上的中老年人而言,经常喝茶可以让自身心脑血管疾病的发病率推迟1.41年左右,寿命延长1.26年左右。
        有专家表示,我们身体所必须的元素大约有86种,而光茶叶中就含有28种,所以对于我们来说茶叶是非常好的一种养生饮品,具有增强体质、提高免疫力的作用。不过需要注意的是,不是所有的茶都适合饮用,下面几种不建议大家喝。
        4种茶不宜喝
        1、变质茶
        茶叶在潮湿的环境下非常容易变质,虽然在冲泡之后口感并没有很大的差别,但是其中含有非常多的对人体有害的物质喝病毒,其中的黄曲霉素的含量也会大大增加,对我们的健康危害很大。
        2、烫茶
        简单来说就是很烫的茶,太烫的茶对我们的食道和咽喉都会造成非常严重的伤害,长时间如此,甚至可能会产生癌症。
        3、久泡茶
        茶叶冲泡的时间太久,虽然可能会提升浓度和口感,但是很容易积累细菌,茶叶水对于细菌来说也是温床,所以长时间放置的茶叶最好不要喝,以免引起肠胃问题。
        4、头道茶
        现代茶叶在种植、加工以及包装的过程中,难免会受到农药、灰尘以及化肥等物质的污染,头道茶无异于是“洗茶水”,长期饮用头道茶可能会导致身体慢性中毒,对健康不利。
        结语:综上所述,喝茶对人体的好处还是有很多的,不仅可以补充身体所需的元素,还能对心脑血管疾病有预防作用,不过喝茶并不能代表可以替代药品,不要将茶叶过度神话。
 
标签: 茶叶 喝茶 隔夜茶
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